Vortrag Resilienz - Lerne den gesunden Umgang mit Stress
Wenn wir uns gestresst fühlen, hat dies zum einen damit zu tun, dass wir eine gefüllte Agenda haben und uns anspruchsvollen Projekten stellen.Was im Aussen passiert können wir nicht beeinflussen. Unseren Umgang damit sehr wohl.Durch unsere Einstellung, Perspektive, Routinen und Werkzeuge können wir lernen mit Stress umzugehen.
Vortragsinhalte:
- Wie du anspruchsvolle Situationen für dich als Wachstumstreiber nutzen kannst- Wie du den Umgang mit Emotionen lernen kannst
- Wie du deinen Fokus auf deinen Einflussbereich lenkst
- Routinen welche du im Arbeitsalltag anwenden kannst um besser mit Stress umzugehen
Als B. A. Architekt, Exec. MBA und ehemaliger Abteilungsleiter einer Generalunternehmung lernte ich langjährig die Welt der Führung (und Stress) kennen. Als selbständiger Resilienz Trainer, Emotions Coach emTrace® und Vortragsredner begleite ich Unternehmen und Einzelpersonen bei herausfordernden Phasen. Mein Antrieb ist, dass Sie als ambitionierter Mensch Ihrer Leidenschaft nachgehen können, ohne dabei auszubrennen.
Event Programm:
19:00 Ankunft1
9:15 VortragVortrag Resilienz: Lerne den gesunden Umgang mit Stressmit Martin Heinis, Inhaber RETRA GmbH
19:45Offene Diskussion und Austausch mit Roger Zeindler,Deejay, Unternehmer, Coach
20:00Bier und Musik von Roger Zeindler (Deejay Roger Martin)
21:00Abschluss
